Ebook · PDF · 50 páginas
Pretemporada
Inteligente
8 ideas clave para construir las bases de tu equipo
La pretemporada marca lo que viene después. En esas semanas se asientan las bases sobre las que el equipo va a crecer durante toda la temporada. Este ebook propone una forma de planificarla con criterio, sin recetas rígidas.
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De qué trata
Planificar la pretemporada no es solo encadenar sesiones de carga física y amistosos para ir ganando ritmo. Es decidir qué quieres que tu equipo empiece a construir y en qué orden. Estas 8 ideas no son un calendario cerrado para copiar: son una forma de pensar la pretemporada para que diseñes la tuya, adaptada a tu equipo y a tu contexto.
Las 8 ideas clave
01
Primero observar, después incidir
Por qué conocer a tu equipo antes de intervenir condiciona todo lo que viene después.
02
Planificar con flexibilidad
Una forma de organizar el trabajo que deja atrás los mesociclos rígidos.
03
Los cimientos de tu Idea de Juego
Cómo empezar a construir una manera de jugar abierta desde el primer día.
04
Los fundamentos
Qué aspectos esenciales priorizar según la idea que quieres desarrollar.
05
Entrenar las situaciones de juego
Cómo preparar al equipo para los problemas reales que encontrará compitiendo.
06
El valor de los amistosos
Cómo aprovechar los partidos de preparación como fuente de aprendizaje.
07
El físico como parte del juego
Integrar el trabajo condicional dentro del contexto táctico, no al margen.
08
Fomentar las sinergias
Por qué la pretemporada es el momento de empezar a construir relaciones entre jugadores.
Lo que incluye
50
páginas que recorren las 8 ideas con ejemplos aplicados
10
ejemplos de sesiones con tareas detalladas listas para adaptar
3
ejemplos de planificación según el contenido a periodizar
Para quién es
Te servirá si...
- Quieres planificar tu pretemporada con criterio en lugar de improvisar
- Buscas un marco para diseñar la tuya, no un calendario cerrado de otro
- Entiendes la pretemporada como la base de todo lo que viene después
No te servirá si...
- Buscas microciclos terminados para copiar sesión a sesión
- Esperas un plan que funcione igual para cualquier equipo y categoría
Lo que dicen quienes ya lo han leído
"Estupendo contenido que te abre la mente en cuanto a cómo planificar la pretemporada."
"Habla de conceptos complejos de una manera muy fácil y entendible. Totalmente recomendado."
"Me ayudó a cambiar el pensamiento que tenía: a planificar sabiendo que no podía ser algo rígido."
"Un libro que fomenta la duda, estimula el pensamiento y además da ejemplos prácticos."
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